Nous intégrerons uniquement nos conseils à votre entraînement sportif. Vos objectifs seront en fonction de la répartition des pertes de poids (masses musculaires et graisseuses).
En effet, on peut s'affiner sans perdre beaucoup de poids (d'autant plus que le renforcement musculaire augmente le poids en développant les muscles.
Je vous conseillerai dans votre équilibre nutritionnel afin d'éviter les carences et les baisses de forme. Avec un peu d'astuce et de souplesse, on peut ainsi améliorer son esthétique corporelle et renforcer sa musculature.
